Penjelajahborneo.bagi anda pengemar bir mesti baca postingan ini.di postingan ini megupas tuntas tentang bir dan kegunaan bagi tubuh kita.simak friend kegunaan Bir di bawah ini
Di bawah ini adalah beberapa fakta tentang bir:
- Bir tidak menyebabkan kegemukan
Seperti halnya dengan minuman wine, bir juga tidak membuat peminumnya menjadi gemuk. Bahkan bir merupakan sumber utama kalori bagi orang dewasa di Amerika. Di dalam bir terdapat beberapa kandungan seperti B12, selenium, folat dan potasium.
- 2 bir = 2 potong pizza keju
Kandungan kalori dalam bir yang cukup tinggi yakni sekitar 300-400 kalori membuatnya setara dengan makanan cepat saji seperti hamburger dan 2 potong pizza keju. Bir juga memiliki perbedaan tingkat kalori, semakin tinggi kadar alkoholnya semkin tinggi pula tingkat kalorinya.
- 2 gelas untuk pria dan 1 gelas untuk wanita adalah batas maksimal
Menurut The 2010 Dietary Guidelinwa for Americans, rata-rata tubuh pria hanya bisa mentoleransi dua gelas bir perhari. Dan untuk wanita satu gelas bir.
![[Valid RSS]](valid-rss-rogers.png "Validate my RSS feed")
0 komentar:
Posting Komentar